Salles ouvertes été 2024
Nous avons le plaisir de vous retrouver tout au long de l'été lors de nos cours en plein air et dans les salles suivantes :
Paris 1 - Saint Leu (fermeture le 30/07)
Paris 3 - Truffaut (fermeture le 12/07)
Paris 6 - Stanislas (fermeture le 11/07)
Paris 7 - Sainte Jeanne Elisabeth
Paris 7 - Saint Jean (fermeture le 05/07)
Paris 8 - Racine (fermeture le 10/07)
Paris 9 - Jules Ferry
Paris 9 - Bergère
Paris 10 - Chaudron
Paris 11 - AEPP
Paris 12 - Arago
Paris 13 - Rodin (fermeture le 21/07)
Paris 13 - Gobelins
Paris 13 - Tolbiac
Paris 13 - Jeanne d'Arc
Paris 14 - Moulin Vert
Paris 15 - UFR STAPS (fermeture le 20/07)
Paris 15 - Convention
Paris 15 - Corbon (fermeture le 04/07)
Paris 16 - Lübeck (fermeture le 11/07)
Parsi 17 - INSPE Batignolles (fermeture le 12/07)
Paris 17 - EPMT Champerret
Paris 18 - Saint Louis (fermeture le 10/07)
Paris 19 - Initiative (fermeture le 10/07)
Paris 20 - Prairies
Boulogne - Carnot
Neuilly-sur-Seine - Saint Dominique (fermeture le 20/07)
Garenne Colombes - École Sainte Geneviève (fermeture le 10/07)
Asnières - Les Bruyères (fermeture le 21/07)
Courbevoie - Montalembert (fermeture le 27/07)
Vincennes - Alemana (fermeture le 28/07)
Suivez bien le planning pour avoir toutes les infos.
Glad sommar à tous !
5.01.25
Deux nouvelles salles à Marseille !
Swedish Fit débarque à Marseille ! On a une très bonne nouvelle à vous annoncer : Swedish Fit débarque dans 2 nouvelles salles à Marseille, une ville dynamique où le bien-être et la remise en forme sont essentiels ! *Salle Les 3 Portes (proche Cours Julien, quartier incontournable de Marseille pour les...
17.12.24
L'âge du tarif sénior passe à 65 ans
À partir du 1er janvier 2025, l'âge pour bénéficier de la réduction de 20% sur toute notre offre passe de 60 ans à 65 ans ! Cela concerne toutes les personnes souhaitant améliorer leur forme physique et rester actives grâce à nos cours de fitness. Si vous avez déjà un contrat...
24.09.24
Le bain froid : le secret des sportifs pour récupérer plus vite ?
Vous cherchez à optimiser votre récupération après un effort sportif ? Découvrez des méthodes simples et efficaces pour améliorer vos performances et favoriser une récupération musculaire rapide après vos séances de sport. Véritable alternative au bain norvégien (pratique très populaire en Scandinavie qui permet de profiter d'un bain froid en plein...
12.09.24
Compléments alimentaires pour sportifs : mythes ou réalités ?
Barbara, animatrice Swedish Fit et future diététicienne, répond à des questions nutrition que vous lui avez posées en salle : Vous vous êtes déjà demandés si les compléments alimentaires pouvaient booster vos performances sportives ? C'est une question que beaucoup de sportifs se posent, qu'ils soient pratiquants de fitness, de musculation,...
27.08.24
Sport et grossesse : Modéré, Pilates et Yoga, le trio gagnant !
Sport et grossesse : Modéré, Pilates et Yoga, le trio gagnant ! Faire du sport pendant la grossesse, c'est toujours bon pour le bien-être de maman et de bébé ! Mais quels exercices choisir ? Focus sur trois disciplines douces et efficaces : le Modéré, le Pilates et le Yoga prénatal. Pourquoi...
8.08.24
Le microbiote, votre meilleur ami ? Voici comment le chouchouter !
Avez-vous déjà entendu parler du microbiote intestinal ? Ce petit monde de milliards de bactéries qui vivent dans votre intestin et jouent un rôle crucial dans votre santé digestive, votre système immunitaire et même votre humeur. Mais comment prendre soin de ces bactéries bénéfiques ? Barbara, animatrice chez Swedish Fit...
3.05.24
Cours complet ? Vous avez encore une chance d'avoir une place...
Pourquoi certains cours sont-ils indiqués comme "complets" avant d'être disponibles ? Vous trouvez frustrant de voir un cours indiqué comme "complet" plusieurs heures avant, mais de constater qu'il n'est plus complet le jour J ? Découvrez les raisons principales derrière ce phénomène et comment augmenter vos chances de participer à votre...
6.02.24
Swedish Fit, le concept fitness qui va vous faire aimer le sport !
Ici, on oublie la performance à la salle en solo, et on se concentre sur l'énergie de groupe, le fun et la convivialité pour des moments plaisir et 100% bien-être. Un sport complet à petit prix Faire du sport sans jamais s'ennuyer et sans vous ruiner, c'est l'une de nos principales missions. À...
20.12.23
TOP 3 des activités à combiner pour se maintenir en forme
Vous pratiquez la même activité depuis déjà un petit moment et souhaitez amener de la variété ? Découvrez les meilleures activités à marier lors de vos séances hebdomadaires chez Swedish Fit : - Intensif + Yoga : Explosivité et détente Alternez séquence cardio et renforcement musculaire sur des exercices de fitness à...
28.09.23
Comment bien choisir ses baskets pour pratiquer en salle chez Swedish Fit ?
Fitness, Cardio HIIT, Gym Suédoise, Core... Que vous souhaitiez vous inscrire ou que vous pratiquiez déjà, ne négligez pas le choix de vos chaussures ! En effet, votre confort durant les séances passera directement par le bien-être dans vos baskets. Votre dos et vos articulations vous remercieront, croyez-nous ! Notre conseil :...
8.08.23
Pourquoi est-il nécessaire de rester actif en vacances ?
Sportif ou non, avez-vous prévu de bouger durant vos congés ? Certains professionnels vous diront de penser "farniente aujourd'hui, le sport à la rentrée" tandis que d'autres vous déconseilleront de rester inactif, voir même de mettre les bouchées doubles pendant votre temps libre. Chez Swedish Fit, nous pensons qu'il est important...
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