PILATES FUSION® - 90'

Rejoignez-nous pour une Masterclass exceptionnelle de Pilates Fusion®, une activité qui combine renforcement musculaire, mobilité, cardio et fluidité. Laissez-vous guider par un flow chorégraphié sur une musique motivante, alliant Pilates, Yoga, Barre au sol et entraînement fonctionnel. Vous découvrirez les techniques qui travaillent en profondeur vos muscles, améliorent votre posture et développent votre souplesse. Cette Masterclass est idéale pour explorer une approche globale et harmonieuse de l'entraînement physique. Accessible à tous les niveaux, se pratique avec un tapis de sol, pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes.