Atelier Brain Yoga - 90'

BRAIN YOGA POUR L'ÉQUILIBRE & LA SOUPLESSE Lors de cet atelier, venez expérimenter une pratique de Vinyasa augmentée d'exercices issus des neurosciences pour stimuler l'équilibre et la souplesse. La pratique du yoga a tendance à se concentrer sur les muscles et les os ; en oubliant souvent que le "muscle" du corps qui interprète et gère la force, la mobilité, l'équilibre ou encore la souplesse, c'est le cerveau ! Venez découvrir plusieurs exercices permettant d'augmenter la connexion cerveau - corps, de booster les fonctions du cerveau responsables de l'équilibre, de mobiliser les nerfs (qui peuvent parfois bloquer dans les pratiques de souplesse), etc. Pendant 1h30, ramenez votre cerveau dans votre pratique de yoga !