Ballet Sculpt® - 50'

Découvrez cette nouvelle discipline de fitness inspirée de la danse classique 100% dansée, 100% bonne ambiance... 0 complexe ! Que vous soyez danseuse (ou danseur) chevronné(e) ou plutôt danseuse (ou danseur) occasionnel(le) du samedi soir, les chansons du moment vous accompagneront lors des 3 étapes de chaque séance : renforcement musculaire, cardio et sol (abdos-fessiers puis session d'assouplissements) avec différentes options de difficulté en fonction de votre niveau ou de votre forme. Chorée après chorée, on danse, on pointe, on flex, on plie, on transpire et on s'amuse.