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Ballet Sculpt® - 50'Cours entièrement dansé et chorégraphié qui mélange le fitness et la danse classique. Sur une playlist moderne, vous travaillerez votre tonicité musculaire, le cardio, l'équilibre, la coordination et la souplesse dans une ambiance dynamique et détendue. Chacun est libre d'adapter les mouvements à son niveau en fonction des options données par l'animateur. Le cours peut se pratiquer en chaussettes ou demi-pointes, pas besoin de baskets. Vous pouvez apporter votre tapis pour la partie au sol (renfo et étirements).
Sur l'île de Nantes, venez découvrir la salle de Ste Madeleine, chaleureuse et agréable. Vous adorerez y venir faire votre cours.
Merci de prévoir une paire de baskets propres réservée à l'usage en salle.
Pour un meilleur confort, pensez à ramener votre tapis .
Notre salle prend des vacances, retrouvons-nous dès le lundi 6 janvier pour commencer l'année en beauté !
Tram : Ligne 2 et 3, arrêt Vincent Gâche
L'entrée de Ste-Madeleine se fait depuis le Boulevard Babin Chevaye par la porte vitrée située à côté du restaurant Camaroes
Pour des raisons de sécurité et d'organisation, l'accueil des participants débute 15 mn avant le cours et se termine dès le début du cours.
En dehors du temps d'accueil, le site n'est pas accessible. Merci de votre compréhension.
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