Ballet Sculpt® - 50'

Cours entièrement dansé et chorégraphié qui mélange le fitness et la danse classique. Sur une playlist moderne, vous travaillerez votre tonicité musculaire, le cardio, l'équilibre, la coordination et la souplesse dans une ambiance dynamique et détendue. Le cours peut se pratiquer en chaussettes ou demi-pointes, pas besoin de baskets. Vous pouvez apportez un tapis pour la partie renfo et étirements.