Sophrologie - 50'

Cours axé sur la gestion du stress, la prise de recul, l'amélioration de la confiance en soi. C'est l'activité parfaite pour booster votre bien-être au quotidien et explorer vos ressources personnelles ! Thème du cours : Apprendre à se détendre Pensez à prendre votre tapis et un plaid !