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Cardio HIIT - 50'Cours basé sur la méthode d'entraînement en fractionné plus connue sous le sigle HIIT (High Intensity Interval Training). Grâce à des exercices progressifs, explosifs et de haute intensité, vous travaillerez aussi bien le cardio que le renforcement musculaire. C'est l'activité parfaite pour améliorer sa condition physique, booster son système cardio vasculaire et augmenter sa dépense calorique. Activité idéale pour compléter votre entraînement running.
Sur l'île de Nantes, venez découvrir la salle de Ste Madeleine, chaleureuse et agréable. Vous adorerez y venir faire votre cours.
Merci de prévoir une paire de baskets propres réservée à l'usage en salle.
Pour un meilleur confort, pensez à ramener votre tapis .
Tram : Ligne 2 et 3, arrêt Vincent Gâche
L'entrée de Ste-Madeleine se fait depuis le Boulevard Babin Chevaye par la porte vitrée située à côté du restaurant Camaroes
Pour des raisons de sécurité et d'organisation, l'accueil des participants débute 15 mn avant le cours et se termine dès le début du cours.
En dehors du temps d'accueil, le site n'est pas accessible. Merci de votre compréhension.
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