Flex

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Flex
mobilité • souplesse • étirements
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 1 sur 4

Cours de récupération active adapté à tous : sportifs confirmés ou même novices. Grâce à des étirements dynamiques en musique, vous travaillerez votre souplesse musculaire et votre mobilité articulaire mais aussi vous améliorerez votre posture tout en favorisant la détente de votre corps. Cette activité est idéale pour compléter votre entraînement régulier.

Pour compléter

Pilates

force • respiration • concentration

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
Boulogne Carnot
FlexFlex - 50'
Béa F
Inclus avec abonnement12 la session
1 places restantes
Paris 10 Chaudron Stora
FlexFlex - 50'
Joaquine B
Inclus avec abonnement12 la session
COMPLET