Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Modéré

adapté • complet • ludique

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires
VEN 12:30
Cours passé
Strasbourg Saint-UrbainPriscillia KInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
SAM 13:00
1 places restantes
Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
DIM 10:00
Cours fermé
Paris 9 BergèreFermeture exceptionnelle
le dimanche 14 juillet 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
DIM 10:30
Cours complet
Boulogne CarnotValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
DIM 10:30
prochainement
Boulogne CarnotCe cours débute
le dimanche 21 juillet 2024
Inclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
LUN 13:00
5 places restantes
Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
places dispo
Nantes Lycée St StanislasGaeline HInclus dans le forfait
ou 1250 € la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Lilla
FlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
MAR 10:00
places dispo
Boulogne CarnotBéa FInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MAR 19:00
places dispo
Lyon 6 FénelonLéa BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MER 11:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
FlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MER 17:30
Cours complet
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
MER 18:00
1 places restantes
Boulogne CarnotMarie MAIInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
MER 18:45
Cours complet
Paris 7 Sainte-Jeanne-ElisabethValInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
JEU 07:45
places dispo
Paris 9 BergèreMarie MAIInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
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