Pilates

Pilates
force • respiration • concentration
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 2 sur 4

Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates.

Pour compléter

Standard

complet • ludique • avec impact

Pour changer

Yoga

posture • respiration • sérénité
Vidéos en ligneLes horaires

LUN 13:00
2 places restantes
Boulogne CarnotAudrey AInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 13:00
6 places restantes
Paris 9 BergèreLeilaInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
RÉSERVER
LUN 19:00
Cours complet
Paris 10 Chaudron
Lilla
Florent CEInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
COMPLET
LUN 19:30
places dispo
Strasbourg Neudorf
Grande salle
Gaeline HInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
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MER 11:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
FlorianeInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
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MER 17:30
4 places restantes
Paris 9 BergèreVincent BInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
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JEU 07:45
places dispo
Paris 9 BergèreFlorent CEInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
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JEU 18:30
places dispo
Paris 11 AEPPFlorent CEInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
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VEN 10:00
places dispo
Paris 9 BergèreLeilaInclus dans le forfait
ou 15 la session
En détail
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VEN 12:30
places dispo
Strasbourg Saint-UrbainPriscillia KInclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail
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