Modéré

Lecture
Modéré
adapté • complet • ludique
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 1 sur 4

Cours doux mais tonique adapté au plus grand nombre et notamment au public senior, femmes enceintes, présentant des pathologies articulaires ou ayant une condition physique fragilisée... Grâce à un rythme progressif et mesuré, vous exécuterez des mouvements simples, ludiques et sans impact.
C'est l'activité parfaite pour rester dynamique quelque soit son âge ou sa condition physique !

Pour compléter

Pilates

force • respiration • concentration

Pour changer

Soft

complet • accessible • sans impact
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Léo
inclus avec TOPP~12 la session
COMPLET
Paris 5 Crous Salle Canyon
ModéréModéré - 50'
Paul C
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
François GB
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Claire G
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo
Paris 9 Bergère
ModéréModéré - 50'
Vincent B
inclus avec TOPP~12 la session
COMPLET
Paris 10 Chaudron Stora
ModéréModéré - 50'
Claire G
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo
Boulogne Carnot
ModéréModéré - 50'
Vincent B
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo
Montreuil Robespierre
ModéréModéré - 50'
Olivia E
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo
Courbevoie Montalembert
ModéréModéré - 50'
Audrey JO
inclus avec TOPP~12 la session
places dispo