Circuit

Circuit
fractionné • ludique • intense
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Cours challenge organisé en 10 ateliers (cardio et renfo) répétés plusieurs fois suivi d'une partie cardio de type explosive. Grâce à des mouvements simples et efficaces utilisant du petit matériel ou non, vous travaillerez votre explosivité. C'est l'activité parfaite pour se tonifier tout en travaillant en petit groupe !

Pour compléter

Standard

complet • ludique • avec impact

Pour changer

Cardio Pump

force • explosivité • fractionné
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 10 Chaudron Stora
CircuitCircuit - 50'
TiTOu
Inclus avec abonnement12 la session
COURS PASSÉ
Nantes Lycée St Stanislas
CircuitCircuit - 50'
Jean-Marie G
Inclus avec abonnement10 la session
places dispo
Paris 19 L'Initiative
CircuitCircuit - 50'
David S
Inclus avec abonnement12 la session
places dispo
Paris 6 Stanislas G2
CircuitCircuit - 50'
Omar
Inclus avec abonnement12 la session
8 places restantes
Boulogne Carnot
CircuitCircuit - 50'
Alexis CHA
Inclus avec abonnement12 la session
COMPLET