Cardio HIIT

Cardio HIIT
fractionné • explosivité • intense
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 4 sur 4

Cours basé sur la méthode d’entraînement en fractionné plus connue sous le sigle HIIT (High Intensity Interval Training). Grâce à des exercices progressifs, explosifs et de haute intensité, vous travaillerez aussi bien le cardio que le renforcement musculaire. C'est l'activité parfaite pour améliorer sa condition physique, booster son système cardio vasculaire et augmenter sa dépense calorique. Activité idéale pour compléter votre entraînement running.

Pour compléter

Primal Moves®

force • mobilité • ludique

Pour changer

Cardio Pump

force • explosivité • fractionné
Vidéos en ligneLes horaires

DIM 12:30
Cours passé
Paris 4 Hôtel de Ville - Terrasse des Jeux (NEW)
Paris 2024
Malika B
Romain B
GRATUIT
En détail
MER 18:30
Cours complet
Paris 9 BergèreRomain BInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
COMPLET
VEN 13:00
places dispo
Paris 10 Chaudron
Stora
TildaInclus dans le forfait
ou 12 la session
En détail
RÉSERVER
SAM 11:00
Cours fermé
Strasbourg Saint-JosephFermeture exceptionnelle
le samedi 10 août 2024
Inclus dans le forfait
ou 10 la session
En détail