Primal Moves®

Primal Moves®
force • mobilité • ludique
ÉquipementTapis de sol
IntensitéIntensité 4 sur 4

Cours basé sur du renforcement musculaire inspiré du Yoga et du Pilates. En évoluant sur différents types d'espaces (de la salle au tapis) et grâce à des mouvements ludiques, vous développerez votre force, votre mobilité, votre flexibilité et votre stabilité. La session change à chaque fois, pour ne jamais s'ennuyer. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur de manière durable et travailler sa mobilité articulaire. Public : sportifs avertis sans pathologies articulaires

Pour compléter

Cardio HIIT

fractionné • explosivité • intense

Pour changer

Core

force • équilibre • cardio
Vidéos en ligneLes horaires
Paris 10 Chaudron Lilla
Primal Moves®Primal Moves® - 50'
Cécile SI
Inclus avec abonnement15 la session
8 places restantes
Paris 10 Chaudron Lilla
Primal Moves®Primal Moves® - 50'
Victoria
Inclus avec abonnement15 la session
4 places restantes